Stressbewältigungstraining – Der Onlinekurs

Unseren Kurs bieten wir auf der Plattform praxis-henry.blink.it an.  

Der Kurs ist ein 9-wöchiges Programm, in dem wir Sie begleiten und individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen können. Die Kursidee entstand, weil Stress der Gesundheitskiller Nummer 1 geworden ist. Da es in der heutigen Zeit sehr schwer bis unmöglich ist, zu einer Präsenzgruppe zu gehen, haben wir uns entschieden für Sie diesen Kurs zu produzieren. 

In diesem Training lernen Sie:

  • Stress erkennen und ihn verstehen
  • Bewältigungsstrategien für einen adäquaten Umgang mit Stress
  • neue Fähigkeiten zur Stressreduktion
  • achtsam zu sein
  • Ihre Work-Life-Balance zu verbessern

Erlangen Sie Ihre Selbstwirksamkeit!

Der komplette Kurs ist in Anlehnung an das Programm von Dr. Matthias Hammer konzipiert. 

Wir haben den Kurs modifiziert und in ein digitales Produkt verwandelt. Das Programm besteht aus Videos, Präsentationen und Aufgaben, bei denen wir Sie jederzeit unterstützen. Außerdem haben Sie die Möglichkeit jeden Schritt zu kommentieren und spezifische Fragen zu stellen. 

Durchgeführt wird der Kurs von Sarah Henry und Sarah Böhm, die beide eine Ausbildung zur Stressbewältigungstrainerin bei Dr. M. Hammer absolviert haben. 

Exklusives und einmaliges Startangebot: 29 Euro für den kompletten Kurs!! 

Der erste Kurs startet am 02.06.2020.

Anmelden können Sie sich direkt in der Praxis oder unter kontakt@ergotherapie-henry.de.